Ти гаразд.Книга про те, як не можна із собою і не треба з іншими
Книга присвячена відносинам людини з собою та іншими і висвітлює найпоширеніші проблеми, з якими люди звертаються до психолога: невпевненість, нездатність відпустити минуле, невміння зібратися з силами, ревнощі, що давить почуття провини, роздратування, заздрості, безвиході, психолог. ант, розглядає серйозні життєві питання з прикладу реальних випадків зі своєї практики. Ці історії підкажуть читачеві, як розпізнати і правильно опрацювати травматичний досвід, допоможуть позбутися негативних емоцій, знайти гармонію та радість життя.
Ти можеш. Книга про те, як знайти контакт із собою та реальністю
Аліна Адлер, практикуючий психолог із двадцятирічним стажем та автор бестселера «Ти гаразд», у своїй новій книзі надихає читачів на зміни. З цією книгою не страшно бути собою. Вона виявить вашу внутрішню силу і підтримає: «Ти вже справляєшся. Зрозумій, відчуй це. Без надриву, усвідомлено, ризикуючи, але залишаючись собою, ти можеш легко рухатись крізь труднощі, створюючи комфортні стосунки зі світом. Ще один крок до себе, і все вийде. Ти можеш!»
Я написала другу книгу, яка підкаже напрямок: ЯК ви можете рухатися до більш комфортного життя, ЯК змінювати ставлення до себе, ЯК виходити зі складних ситуацій і ЯК вирішувати внутрішні проблеми, які часто здаються завданнями із зірочкою.
Через історії найрізноманітніших людей Аліна розповідає про проблеми, з якими стикається кожен: вчить відстоювати особисті межі та проживати власне, а не нав'язане оточуючими життя, допомагає впоратися з внутрішньою самотністю та ірраціональними страхами, перетворити гіперчутливість на силу та знайти сенс життя.
Книжка розповість історії інших людей, але власний шлях вам доведеться прокласти самим. Тому що цей шлях може бути тільки унікальним, як унікальним є і ваш досвід. І, прочитавши цю книгу, ви самостійно, спираючись на себе, прийдете до свого унікального «як».
